Sering terlambat bangun pagi? Coba tips berikut !

Tips agar Tidak Terlambat Bangun Pagi

Berikut adalah beberapa cara agar Anda bisa bangun tepat waktu.

1. Pilih nada alarm yang tepat.

Pilih suara yang membawa Anda kembali ke realitas, bahkan dari tidur yang terdalam.Sementara mengatur radio untuk mulai memutar stasiun favorit untuk membangunkan Anda mungkin terdengar menarik, musik sebenarnya malah membantu Anda kembali tertidur.

Pilih nada alarm yang mengganggu yang membuat Anda tersentak dari tempat tidur untuk segera membebaskan diri dari kebisingan.

2. Letakkan alarm pada jarak yang sesuai.

Tempatkan alarm sehingga Anda harus bangun dari tempat tidur untuk menghentikannya.Bangun kesiangan dapat terjadi karena Anda mematikan alarm tanpa sepenuhnya menyadari tindakan Anda.

3. Tidak menunda bangun.

Hindarkan menggunakan tombol snooze pada alarm. Penggunaan fitur snooze dapat mengakibatkan  Anda secara tidak sengaja mematikan alarm.Anda juga mungkin lupa berapa kali telah mematikan alarm dan akhirnya membuat terlambat bangun.Usahakan untuk langsung bangun begitu alarm pertama berbunyi.

4. Memiliki jadwal tidur teratur.

Jaga agar jadwal tidur Anda teratur. Jika tidak terdapat deadline, cobalah untuk tidur lebih awal.Selain itu, tidur siang meski hanya beberapa menit membuat Anda lebih segar sehingga tubuh lebih siap merespon alarm bangun tidur keesokan harinya.

5. Periksakan ke dokter.

Dianjurkan berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala tidur berlebihan kronis. Berbagai gangguan kesehatan bisa saja mendasari kondisi ini.Setelah berkonsultasi, dokter mungkin menyarankan vitamin atau suplemen untuk memerangi kelelahan luar biasa yang menyebabkan Anda tidur terlalu lama.

Read More

Dengan Harapan,kalahkan rasa takut

Lawan rasa takut dengan harapanmu 

Percayalah bahwa harapan yang besar mampu mengalahkan rasa takut yang ada di dalam diri seseorang. Sebagai contohnya, ketika Anda ingin menjadi orang sukses. Anda harus belajar giat untuk menghadapi ujian. Pasti ada rasa takut untuk menghadapi ujian tersebut. 

Berbagai rasa datang sehingga campur aduk. Takut tidak lulus merupakan hal yang lumrah terjadi. Namun, karena ada harapan tinggi untuk mencapai cita-cita, seseorang tersebut berusaha untuk melawan rasa takut tersebut dan menghadapi ujian dengan penuh percaya diri. Harapan dapat mengalahkan rasa takut jika kita percaya.” – Susilo Bambang Yudhoyono

Read More

Tips belajar efektif memrsiapkan UAS

Semangat persiapan UAS 

Untuk itu tidak ada salahnya mencoba beberapa tips cara belajar efektif untuk menghadapi ujian dibawah ini.

1. Buat Suasana Belajar Yang Nyaman (kondusif)

Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain. Hal ini mengingat bahwa masing-masing anak memiliki gaya belajar sendiri-sendiri, sesuaikan dengan diri anda.

2. Pilih Waktu Belajar yang Tepat

Waktu belajar yang paling pas adalah pada saat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar yang sama. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah. Jangan dibiasakan belajar dengan SKS (sistem  kebut semalam):D karena ini tidak memberikan manfaat tapi malah membuat kita lelah.

3. Kembangkan Materi Yang Sudah di Pelajari

Jika kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. cara belajar ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis. Hal ini perlu dikembangkan karena selain melatih kita untuk berfikir kritis juga akan lebih mengingat dan memahami materi yang baru saja kita pelajari.

4. Mencatat Pokok-Pokok Pelajaran

Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian. Atau kata lain membuat rangkuman materi yang kita pelajar. Bisa juga membuat peta konsep, karena ini akan menambah daya ingat kita akan materi pelajaran.

5. Membaca Adalah Kunci Belajar

Ingat pepatah lama mengatakan, buku adalah jendela dunia. Akan tetapi jika tidak dibaca hal ini juga sama saja, tidak ada artinya. Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.

Good Luck :)

Read More